Aiki-taiso e Jumbi-dosa per sentirsi meglio !

Tutti a casa, palestre chiuse, poche possibilità di muoversi e sentirsi meglio? Abbiamo una soluzione adatta a tutti!

Antonella e Florindo, i nostri insegnanti di Iaijutsu e di Aikido, lunedì 15 marzo, inizieranno a coinvolgerci in esercizi e movimenti con l’obbiettivo di aiutarci a migliorare la nostra forma psicofisica.

Il lunedì, dalle 18:50 alle 19:30, Florindo ci accompagnerà per mano a ricercare scioltezza, equilibrio, benessere attraverso Aiki-taiso e Jumbi-dosa, l’insieme di movimenti (ma non solo quelli …) normalmente praticati durante la parte iniziale delle lezioni di Aikido.

Il giovedì, dalle 18:50 alle 19:30, Antonella ci guiderà a scoprire come migliorare il nostro “star bene” grazie ad esercizi tipici per la pratica di Iaijutsu ma anche movimenti ed esercizi di stretching, mobility, ginnastica posturale ecc.

Due occasioni da non perdere in un programma disegnato per tutti coloro che, in questo periodo di relativa scarsa attività sportiva, hanno voglia di sentirsi meglio restandosene …. in salotto.